KORKULARIMIZ
'korktuğum başıma geldi' Ne çok kullanırız bu sözü değilmi?Hayatın içinde sürekli işleyen bir çarkı anlatır sanki.Ama bu çarka müdahale etmezsek olur olmaz yerlerde hayatımızı baltalıycaktır.Çünkü odak noktamız korku olduğunda beyninize onun gerçekleşmesi için sinyaller gönderirsiniz.Sadece beyninize değil tüm evrene.Sanki olaylar o korkunuzu haklı çıkarmaya çalışmak için kurgulanmış gibi hissedersiniz.Aksilikler,talihsizlikler,umutsuzluklar yakanızı bırakmaz.Peki ya tersi olursa...?
Odak noktamızı korkudan,kendine güvene ve en önemlisi rahatlığa çevirirsek...?Bir arkadaşımın babası ömrü boyunca nğfus cüzdanı taşımamıştı.Birgün nerden estiyse nüfus cüzdanını yanına alacağı tutmuş.O günde kimlik kontrolüyle karşılaşmış.Onun bu tutumunu bir arkadaşıma anlattım bu nedir dedim.Abi kader dedi:)Hayır,kader o kadar basit değil.Bu o insanın çekim noktasını çok iyi ayarlaması,korku duymaması aksine müthiş bir rahatlık duymasıdır.Kendi kuzenimi anlatayım size.Öss sınavına hazırlanırken her deneme sınavından sonra(denemeleride pek iyi geçmezdi:) arkadaşlarına'benim en yüksek puanlı denemem Öss olacak derdi' ve öylede oldu.Peki neden..?Çünkü beynine,etkileşimde bulunduğu insanlara,canlı-cansız herşeye,aslında tüm evrene bunun olacağına dair inancının sinyallerini gönderdi.Aslında kerata,sınav stresinden çok güzel bir şekilde kurtulmuştu da haberi yoktu.Dersanede kötü geçen ya da yeteri derecede iyi olmayan tüm deneme sınavları için çerçeve değiştiriyordu.Yani sonucu farklı ve pozitif yorumluyordu ve sonuç ortada.O artık bir makine mühendisi...
Evet arkadaşlar,odak noktalarımız üzerinde çalışmalıyız.Bu daha çok korkularımız oluyor tabi.Galiba bu sene iyi puan alamıycam derseniz büyük ihtimalle alamazsınız.Ama sınav konusunda kendinize(elinizde doğru dürüst sağlam gerekçeler olmasa bile) bu kpss müthiş geçecek,90 dan aşağı mümkün değil inmem derseniz,yüzde 90 :) 90 ın altına inmezsiniz.Güven oluşturun ve bunu ilan edin.Mesela sınav stresi bir anda çöktümü,zihninize şöyle diyin'geç bunları geç,bana mantıklı stresler getir:) ben bu sınavda 90 ın altına inmem ,sen hiiiiiç kendini yorma' Zihniniz size her sınav stresini hatırlattığında Bir süre sonra zihninizin sınav stresi konusunu pasifleştirdiğini farkedeceksiniz.Aklınıza bile gelmiycek.Çünkü zihnimizi yönetende biziz.Stres yaşıyorsak alt edecekte biziz.Yeterki doğru hamleler yapalım.
Son bir örnekle bu yazımı bitireyim.Şu an Eskişehirde memur olan zamanında aynı evi paylaştığımız çok yakın bir arkadaşım var.Kpss de onun bölümü için açılan kontenjan kaçtı biliyormusunuz' 1 ' evet sadece bir.Fakat bu arkadaşım bunu umursamadı bile.Ve şu an o kadroda kendisi çalışıyor...
Umarım sınav stresi yaşıyan,sınav heyecanı taşıyan ve de sınavla ilgili korkuları olan arkadaşlarımıza bu yazı faydalı olmuştur.
Herkese iyi çalışmalar...
Yazar
Yorum Sayısı
Tarih
